9月26日，宁武县教育科技局特邀请太原师范学院的丛玉燕副教授为我们讲授了“做好学生心理健康的引航人”这一内容。讲座的开始丛老师就讲述了几件关于心理健康而引发热议的案件，可谓触目惊心，这更让我们认识到心理健康必须予以关注。
那么，心理健康重要到什么程度？钟南山院士是这样说的，“一个人的情绪如果整天处在低潮，那么体内抵御肿瘤细胞的能力就会下降20%以下，心理的健康与平衡对于生理的健康非常重要”。而作为教师，关爱学生的心理健康更是义不容辞，对于今天的培训内容也让我有了深深地思考，以下是我的几点收获与感悟。
首先是理解与把握心理健康标准时应考虑的几方面：
(1)判断是否心理健康应兼顾个体内部协调与对外良好适应。
(2)心理健康具有相对性。没有绝对，有高低层次之分。
(3)心理健康既是一种状态也是一种过程。
(4)心理健康是一种连续状态。
(5)心理健康与否,在相当程度上是一个社会评价问题。
(6)心理不健康与有不健康的心理与行为不能等同。
(7)心理健康的标准是一种理想尺度。
其次我们应该怎样判断一个人可能有心理疾病。
1、心理状态分为正常与异常两大类。
正常状态分为：心理健康与不健康。
异常状态：丧失正常功能的心理活动，行为对社会构成威胁。
2、判断一个人是否有心理疾病要考虑综合的因素，我们不仅要从情绪上判断，从生理、行为和精神活动上判断， 还要从气质、性格和认知方式上判断。
然后怎样维护学生心理健康是最重要的内容：
1、知己知彼，构建和谐师生关系
我们是学生成长中的重要他人，一言一行都关乎学生的心理健康。与学生沟通要洞察人性，要站在学生的立场上看问题，对学生有同理心，不要指责。
学会倾听，沟通最难的部分不是表达自己的意见和观念，而是如何听出别人心里最想说的话。
2、榜样示范，做心理健康教师
作为教师要心中有爱、心态阳光、心智多多，要用阳光，乐观的情绪影响学生，不要给孩子大量的负面暗示，学生不想看到焦躁不安，恨铁不成钢的神情。
最后，我认为生理的健康只能让我们活着，而心理的健康却能让我们活着的人活的更好，要让我们的生命更精彩更健康，这就得依靠心理的健康来实现。作为学生成长中的教育者，要谨记“教育无小事”，多留心教育中的蝴蝶效应，“莫以善小而不为，莫以恶小而为之”，伟大更是存在于细节之中，要帮助孩子树立自信，让学生正确对待生命中失败与挫折，让学生在未来有见识。
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