一、备教材
备教材不是一般地通晓教材内容，而要对教材进行分析和钻研。
1. 要吃透大纲，明确大纲对有关教材的具体要求。
2. 钻研教材应当从全局到局部，不能孤立就事论事地看待一节课，而要掌握前后教材之间的联系。
3. 熟悉和掌握教材的基本内容，包括基本概念定律、有关实验、例题习题。
4. 教师要阅读必要的参考书，专业期刊等。但切忌以参考书取代教材，随意增删教学内容。
5．要具体确定重点难点、目的、要求。
二、备学生
所谓备学生就是指调查了解学生情况，主要包括：
1.学生的学习情况，尤其是准备知识的掌握情况。
2.学生对本课程特别是本课题的学习情绪。
3．学生个人的特点，理解力、自觉性，哪些是尖子生、一般生。
三、备教学方法
备课时，必须同时备方法。同一个问题，可以有不同的提法；同一个实验，也可以有不同的进行方式，因此就教学方法而言，备课时要考虑的方面很多。如：如何进行演示和指导学生实验，以及如何对例题和习题进行分析和综合，等等。激发学生的学习积极性和主动性是一切教学方法的宗旨。
最后我认为，在物理教学活动中要多用启发式教学，同时配合探究式教学，尽量少用注入式教学。
